シャキシャキ美味しい♪ 山芋の和風マヨサラダ

山芋 きゅうり かにかま しょうゆ マヨネーズ 白すりごま ...

味付け簡単♪ ポン酢で作る春雨サラダ

春雨 卵 ハム にんじん きゅうり 塩 サラダ油 ポン酢しょ...

1週間使い切り献立♪ ブロッコリーときゅうりの柚子胡椒...

ブロッコリー きゅうり わかめ[乾燥] 柚子胡椒 酢 しょう...

クセになる香り！ 三つ葉とパクチーのエスニックサラダ

三つ葉 パクチー トマト きゅうり ナンプラー 砂糖 レモン...

シャキシャキ爽やか♪ 新玉ねぎとオレンジのさっぱりサラダ

新玉ねぎ きゅうり オレンジ 塩 オリーブオイル

ピリッと辛い！ サーモンと大根の親子サラダ

サーモン[刺身] イクラ[醤油漬け] 大根 きゅうり マヨネ...

手軽で簡単♪ 切り干し大根とかにかまぼこの和風サラダ

切り干し大根 きゅうり かにかまぼこ 酢 しょうゆ オリーブ...

さっぱりおつまみ♪ たことひよこ豆のドレッシングサラダ

ゆでだこ ひよこ豆[ドライ] きゅうり 玉ねぎ パセリ(刻み...

栄養たっぷり♪ しば漬けおからサラダ

生おから きゅうり にんじん しば漬け ゆで卵 マヨネーズ ...

つるっと食べやすい！ きくらげの中華春雨サラダ

春雨 きゅうり にんじん 乾燥きくらげ(千切り) めんつゆ[...

さっぱり副菜♪ 海藻とかにかまぼこの中華サラダ

かにかまぼこ きゅうり 海藻ミックス 塩 砂糖 酢 しょうゆ...

さっぱりなのにコクがある！ かぼちゃとレーズンのヨーグ...

かぼちゃ レーズン ひよこ豆[水煮] きゅうり ヨーグルト[...