さっぱりおつまみ♪
たことひよこ豆のドレッシングサラダ
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調理時間
約10分
費用目安
500円前後
さっと混ぜ合わせて作るサラダは時間がないときの強い味方！ワインのお供にもぴったりな箸休めになる副菜です。
カロリー
266kcal
炭水化物
18.1g
脂質
13.7g
たんぱく質
16.4g
糖質
11.3g
塩分
1.3g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
きゅうりは両端を切り落とし、斜めに包丁を入れ、まわしながら小さめに切る(乱切り)。玉ねぎは薄切りにし、水にさらして水気を切る。
2
ゆでだこは一口大に切る。
3
ボウルに☆を入れて混ぜ、きゅうり、玉ねぎ、ゆでだこ、ひよこ豆を加えて混ぜる。
4
器に盛り、パセリをちらす。
レビュー
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