DELISH KITCHEN

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    おかずにもなる!

    水菜とささみのタルタルサラダ

    ボリュームたっぷりのサラダにドレッシング代わりのタルタルを♪ 彩り豊かで食欲も増します! 水菜のシャキシャキ食感がgood!

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    • 調理時間 約15分
    • カロリー

      341kcal

    • 炭水化物

    • 脂質

    • タンパク質

    • 糖質

    • 塩分量

    ※ 1人分あたり

    料理レシピ

    材料2人分

    料理を楽しむにあたって

    作り方

    1. 1.

      水菜は食べやすい大きさに切り、きゅうりは縦2等分にして斜め薄切りにする。

    2. 2.

      玉ねぎはみじん切りにして水に5分ほどさらし、しっかりと水気を切る。

    3. 3.

      ささみは切り込みを入れて耐熱皿にをのせ,酒をふってふんわりとラップをし、600Wのレンジで2分半加熱する。粗熱をとって手で食べやすい大きさにさいて塩こしょうをふる。

    4. 4.

      ボウルにゆで卵を入れてフォークでつぶす。

    5. 5.

      玉ねぎ、☆を加えて混ぜる。

    6. 6.

      器に水菜、きゅうり、ささみを盛り、タルタルソースをかける。