1週間使い切り献立♪ いんげんとパプリカの肉巻きしょう...

豚ロース薄切り肉 いんげん 赤パプリカ しょうが 塩こしょう...

ボリューム満点ガッツリ献立♪ もずくの生姜スープ

もずく かいわれ おろししょうが 白いりごま お湯 和風顆粒...

糖質オフ！1人分5.8g♪ なすのしょうが酢和え

なす しめじ 白いりごま 酢 しょうゆ おろししょうが ごま油

1週間使い切り献立♪ かぶと桜えびのしょうが和え

かぶ かぶの葉 桜えび[乾燥] 砂糖 塩 酢 おろししょうが...

1週間使い切り献立♪ にんじんと枝豆の生姜スープ

にんじん むき枝豆[冷凍] 水 コンソメ しょうゆ おろしし...

糖質オフ！1人分7.7g♪ 鶏肉と小松菜のしょうが炒め

鶏ひき肉 小松菜 しめじ サラダ油 酒 みりん しょうゆ お...

1食500kcal台でも大満足！ ねぎとわかめのしょう...

長ねぎ[白い部分] わかめ[乾燥] おろししょうが 白いりご...

1週間使い切り献立♪ 豚と大根の生姜炒め

豚こま切れ肉 大根 豆苗 片栗粉 サラダ油 酒 みりん 砂糖...

1週間使い切り献立♪ 豆腐と豆苗のしょうがみそ汁

絹豆腐 豆苗 お湯 みそ 和風顆粒だし おろししょうが

1週間使い切り献立♪ 豚肉とチンゲン菜のしょうが炒め

豚こま切れ肉 チンゲン菜 塩 酒 ごま油 塩 こしょう 鶏ガ...

家計にやさしい節約レシピ♪ わかめと玉ねぎのしょうがス...

玉ねぎ にんじん わかめ[乾燥] 水 塩 鶏ガラスープの素 ...

3日間使い切り献立♪ れんこんときゅうりの生姜ポン酢あえ

れんこん きゅうり ポン酢しょうゆ ごま油 おろししょうが