しっとりやわらか♪ フライパン香味蒸し鶏

鶏むね肉[皮なし] チンゲン菜 えのき 長ねぎ[白い部分] ...

黒こしょうがアクセント♪ クレソンと鶏団子の塩鍋

鶏ひき肉 クレソン 春キャベツ 長ねぎ きくらげ[乾燥] 酒...

じゅわっと柔らか♪ カブのはさみ蒸しあんかけ

かぶ 鶏ひき肉 ねぎ 塩こしょう 片栗粉 酒 みりん 砂糖 ...

豆腐でかさまし！ BIGミルフィーユつくね

鶏ひき肉 木綿豆腐 キャベツ ねぎ 卵 サラダ油 白いりごま...

ごまの風味が香ばしい♪ 豆腐棒々鶏

鶏もも肉 木綿豆腐 トマト きゅうり 塩 酒 長ねぎ しょう...

お弁当にもいかが♪ テリマヨキャベツつくね

サラダ油 マヨネーズ 細ねぎ(刻み) 鶏ひき肉[もも] カッ...

ふんわりジューシー♪ もやしと鶏ひき肉の油揚げ挟み焼き

油揚げ ごま油 細ねぎ(刻み) 七味唐辛子 鶏ひき肉[むね]...

甘みそだれで！ ねぎとささみのコロコロかき揚げ

ささみ ねぎ 天ぷら粉 サラダ油 塩 天ぷら粉 水 砂糖 み...

〆はパスタで♪ ねぎと鶏むね肉の香味オイル煮

鶏むね肉[皮なし] ブロッコリー ミニトマト 長ねぎ しょう...

食感楽しい♪ コーン塩つくね

とうもろこし 片栗粉 ごま油 鶏ひき肉 ねぎ おろししょうが...

1週間使い切り献立♪ 鶏としいたけのバターポン酢炒め

鶏もも肉 もやし しいたけ 新玉ねぎ 塩こしょう 有塩バター...

おかずやおつまみに！ 鶏肉とねぎのレンジ蒸し

鶏もも肉 ねぎ(斜め5mm幅に切る) しょうが(薄切り) 塩...