ふわふわ食感♪
豆腐と鶏の照りマヨ団子
豆腐と鶏ひき肉で作るやわらか肉団子！照り焼きソースが絡んでおいしい♪ おつまみにもおすすめの一品です！
- 調理時間 約30分
カロリー
306kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量
※ 1人分あたり
作り方
1.
ボウルに鶏ひき肉、豆腐、☆を入れる。
ポイント
豆腐は水切り不要です。
2.
ねぎを縦4等分に切り込みを入れて細かく切って加え、よく混ぜ、12等分にする。
3.
丸めて耐熱皿にのせる。ふんわりとラップをし、600Wのレンジで肉に火が通るまで5分加熱する。
4.
フライパンに★を入れて熱し、中火で煮立つまで加熱する。
5.
肉だねを入れて全体にたれを絡める。器に盛り、マヨネーズを添える。
レビュー
(20件)
4.5
※レビューはアプリから行えます。
- すまいるおばちゃん我が家はさらに中にとろけるチーズを包んで入れます。 子どもたちにも大好評です！
- はぎこタネがやわらかくて心配でしたが、大丈夫でした！優しい美味しさです◎
- 坊主パパボリュームもあって家族に大好評でした♪
- さきとっても美味しくて、是非また作ります‼️ 私は、仕事から帰ってのお料理となるため 前日にタネを作り団子までして冷凍していました！ レンジで温めからは、動画と同じ方法でした！ 素敵なレシピに出逢えて嬉しいです！ ありがとうございます‼️