3日間の使い切り献立♪ 鶏もも肉の味噌炒め

鶏もも肉 ほうれん草 玉ねぎ 塩こしょう サラダ油 酒 みり...

ボリュームたっぷり！ チキンアボカドちらし寿司

白ごはん 大葉 酢 砂糖 塩 白いりごま 鶏もも肉　 しょう...

味がしみしみ～！ 鶏肉とごぼうの甘辛炊き込みごはん

米(吸水済み) 鶏もも肉 ごぼう しょうが ごま油 水 細ね...

ごはんのおかずにピッタリ！ 鶏肉のくわ焼き

鶏もも肉 サラダ油 薄力粉 酒 みりん 砂糖 しょうゆ

ご飯と一緒に！ 鶏肉としめじのみそマヨ焼き

しめじ 鶏もも肉　 さやいんげん　 サラダ油 マヨネーズ み...

ごはんによく合う！ 鶏肉とキャベツのさっぱり炒め

鶏もも肉 キャベツ 塩こしょう 片栗粉 ごま油 酒 ポン酢し...

ごはんのおかずにぴったり！ 鶏肉とキャベツのさっぱりマ...

鶏もも肉 キャベツ 塩こしょう 片栗粉 サラダ油 みりん ポ...

ごはんによく合う！ 鶏肉と長芋の甘辛炒め

鶏もも肉 長芋 塩こしょう 片栗粉 サラダ油 酒 みりん 砂...

ごはんによく合う！ 鶏肉とネギの甘辛炒め

鶏もも肉 長ねぎ 塩こしょう 片栗粉 サラダ油 酒 みりん ...

ごはんによく合う！ 鶏肉と大根の甘辛炒め

鶏もも肉 大根 塩こしょう 片栗粉 サラダ油 酒 みりん 砂...

温活で身体ぽかぽか♪ 鶏ひき肉と生姜の中華粥

米 鶏ひき肉 しいたけ 小松菜 ごま油 おろししょうが 酒 ...

香り豊か♪ 鶏ごぼうとスナップえんどうの炊き込みごはん

米(吸水済み) 鶏もも肉 ごぼう スナップエンドウ ごま油 ...