1. ご飯が止まらなくなる!ガリバタチキン

ご飯が止まらなくなる!

ガリバタチキン

簡単やみつきガリバタチキン!彼氏や旦那さんが唸ること間違いなしです。鶏もも肉をにんにく好きにはたまらない、ガーリックバター味に仕上げました。ガリバタチキンをモリモリ食べさせてハートも胃袋も掴みましょう♪

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つくった

  • 調理時間 約15分
  • カロリー

    427kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

  • 鶏もも肉 1枚(300g)
  • 塩こしょう少々
  • 有塩バター大さじ1
  • サラダ油大さじ1/2
  • ☆たれ
  • 大さじ1
  • みりん大さじ1
  • 砂糖小さじ1
  • しょうゆ大さじ1

作り方

  1. 1.

    鶏もも肉は食べやすい大きさに切り、塩こしょうをふる。

  2. 2.

    にんにくはみじん切りにする。

  3. 3.

    容器に☆を入れて混ぜ、たれを作る。

  4. 4.

    フライパンにサラダ油を入れて熱し、鶏もも肉を皮目を下にして入れて焼き色がつくまで中火で焼く。

  5. 5.

    上下を返し5分程度焼き、肉に火が通ったら、たれ、バターを加えてからめて、完成!

よくある質問

  • Q

    ほかの具材をいれるとしたら何がいいと思いますか?

    A

    どんな食材でも合う味付けですので、お好きなものを入れていただいて大丈夫ですよ!ボリュームを出すなら、人参・じゃがいも・レンコンなどの根菜を、鶏肉と同じぐらいの大きさに切って、入れていただくのもいいと思います♪ネギやキャベツ、白菜やきのこ類などを一つ足して、おつまみにしてもいいですね♪

  • Q

    チューブのニンニクでも代用できますか?

    A

    はい!代用いただけます!2cm~3cm程度使って代用してみてください♪

レビュー

(22件)

4.7
※レビューはアプリから行えます。
  • フリスク
    簡単で美味しく作れてお気に入りです!旦那にも好評です(*^^*)余った野菜を入れられるので良いです!
  • ゆうこ
    簡単にできるしご飯に合う味ですごく美味しかったです!いんげんも入れてみましたがすごく合って美味しかったです。
  • ももえ
    何度もリピートしてるメニューです!!バターとニンニクのたれが濃厚でご飯がどんどん進みます♪我が家の定番メニューとなってます。
  • sea
    おいしくてリピ決定です!