ささっと作れる！ 豆苗とハムのさっぱりマヨ和え

ハム 豆苗 酢 マヨネーズ 塩こしょう

切って和えるだけ！ 大根と豆苗のみょうが和え

大根 豆苗 みょうが 砂糖 塩 酢 しょうゆ

プリプリ食感♪ 鶏団子と豆苗の鍋

豆苗 大根 白菜 鶏ひき肉 ねぎ 酒 塩 おろししょうが 片...

おつまみにもおすすめ！ 白菜と豆苗のチキンサラダ

ささみ[筋なし] 白菜 豆苗 塩 酒 ごま油 ポン酢しょうゆ...

サラダ感覚パスタ♪ 豆苗と生ハムのトマトパスタ

スパゲティ 生ハム 豆苗 トマト オリーブオイル ポン酢しょ...

お手軽朝食♪ 豆苗のツナマヨサンドイッチ

食パン ツナ缶 豆苗 トマト（薄切り） マヨネーズ 塩こしょう

トロッとあたたまる♪ 豆苗とベーコンのクリームスープ

ベーコン 豆苗 玉ねぎ 有塩バター 薄力粉 牛乳 黒こしょう...

簡単に作れる！ 豆苗の塩だれ和え

豆苗 焼きのり おろしにんにく ごま油 塩 こしょう 白いり...

1週間使い切り献立♪ 豆苗のごまマヨサラダ

豆苗 黄パプリカ 砂糖 しょうゆ マヨネーズ 白すりごま か...

切ってあえるだけ♪ ちくわと豆苗のわさびドレッシング和え

ちくわ 豆苗 わさび しょうゆ 酢 オリーブオイル 白いりごま

フライパンで簡単調理♪ 豆苗とベーコンのしょうゆ炒め

ベーコン しめじ 豆苗 サラダ油 酒 砂糖 しょうゆ 塩こし...

レンジでさっぱりおかず！ 豆苗ともやしの柚子胡椒豚巻き

豚もも薄切り肉 豆苗 もやし 酒 柚子胡椒