1. ヘルシーでやみつき♪豆苗と春雨のサラダ

ヘルシーでやみつき♪

豆苗と春雨のサラダ

定番のきゅうりの代わりにたっぷりの豆苗を使ったボリュームのある春雨サラダの紹介です♪春雨のボリュームが空腹を満たして満足感のあるサラダに!中華風の味付けがやみつきになります。

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つくった

  • 調理時間 約10分
  • カロリー

    71kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 4人分

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作り方

  1. 1.

    豆苗は根元を切り落として2等分に切る。ハムは半分に切り、1cm幅に切る。

  2. 2.

    鍋にお湯をわかし、春雨を入れ表記通りにゆでて水気を切り、食べやすい大きさに切る。

  3. 3.

    ボウルに☆を入れて混ぜて豆苗、春雨、を入れて混ぜる。ハム、白ごまを入れてさっくりと混ぜ合わせる。

レビュー

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