1週間使い切り献立♪ 鮭とれんこんのこってり炒め

生鮭[切り身] れんこん ブロッコリー しいたけ 片栗粉 サ...

包丁いらずで簡単！ 豚肉とカット野菜のコチュジャン炒め

豚こま切れ肉 酒 片栗粉 カット野菜[炒め物用] 塩こしょう...

しょうがでさっぱり！ 鶏の唐揚げしょうがポン酢がけ

鶏もも肉 片栗粉 薄力粉 サラダ油 細ねぎ(刻み) 酒 しょ...

さっぱりだけどコクがやみつき！ アボカドと鶏肉の塩レモ...

鶏もも肉 アボカド レモン[国産] 塩こしょう おろしにんに...

さっと炒めて簡単♪ 牛肉ともやしのピリ辛炒め

牛切り落とし肉 もやし ピーマン サラダ油 白いりごま 塩こ...

レンジで作れる♪ 厚揚げチーズ麻婆

厚揚げ 豚ひき肉 とろけるスライスチーズ 長ねぎ おろししょ...

包まず簡単！ 焼きしゅうまい

シュウマイの皮 豚ひき肉 玉ねぎ ごま油 酒 砂糖 しょうゆ...

大根おろしでさっぱり！ 豚肉とチンゲン菜のみぞれ煮

豚バラ薄切り肉 チンゲン菜 しめじ にんじん 大根 塩こしょ...

手作りソースで！ 豆腐とえびのチリソース炒め

木綿豆腐 むきえび ねぎのみじん切り にんにくのみじん切り ...

さっと炒めるだけ♪ 玉ねぎと豚肉のマーマレード炒め

豚こま切れ肉 玉ねぎ ピーマン 酒 塩こしょう 片栗粉 サラ...

糖質オフ！1人分13.6g♪ 鮭の生姜照り焼き

生鮭[切り身] スナップエンドウ ミニトマト 塩こしょう 片...

箸がすすむ♪ れんこんとチーズの照りつくね

れんこん プロセスチーズ サラダ油 白いりごま 鶏ひき肉[も...