さっぱりジューシー!
鶏むね肉のレモン塩唐揚げ
レモン風味でさっぱり! 鶏むね肉でジューシーな唐揚げの完成です♪ 冷めても美味しく、お弁当にもおすすめ!
カロリー
311kcal
炭水化物
14g
脂質
14.9g
たんぱく質
27g
糖質
12.9g
塩分
1.1g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【2人分】
手順
1
鶏むね肉は一口大の大きさに切り、ボウルに入れて☆の調味料を加えて10分おく。★の調味料を加えて5分おく。
2
片栗粉をまぶす。
3
鍋にサラダ油を入れて熱し、180℃の油に2を入れて肉に火が通るまで揚げる。
ごんちゃん