しっかり食べたい和食献立♪ 豆苗の和風ポテトサラダ

じゃがいも 豆苗 マヨネーズ かつお節 砂糖 酢 塩 こしょう

まとめて作って平日楽々♪ おからのポテサラ風

生おから ハム きゅうり にんじん 牛乳 塩 こしょう 酢 ...

ボリューム満点! バジルポテトときのこのサラダ

ルッコラ バジルの葉 じゃがいも パルメザンチーズのすりおろ...

秋野菜たっぷり♪ 里芋と桜えびのポテトサラダ

桜えび[乾燥] 里芋 きゅうり 玉ねぎ 塩 こしょう ごま油...

2品で大満足♪ かぼちゃとかいわれのサラダ

かぼちゃ かいわれ 塩 こしょう マヨネーズ

新米を楽しむ！ キャベツとミックスビーンズのサラダ

キャベツ ミックスビーンズ 砂糖 塩 酢 オリーブオイル こ...

人気の定番おかず献立♪ サニーレタスと温泉卵のサラダ

ミックスビーンズ サニーレタス 温泉卵 ポン酢しょうゆ オリ...

糖質オフ！1人分2.1g♪ 豆苗とベーコンのサラダ

ベーコン 豆苗 エリンギ オリーブオイル しょうゆ こしょう

ボリューム満点ガッツリ献立♪ かぶとまいたけのサラダ

かぶ まいたけ 水菜 オリーブオイル 砂糖 塩 レモン汁 オ...

糖質オフ！1人分3.7g♪ 豆苗とハムのサラダ

ハム 豆苗 にんじん 塩 オリーブオイル 酢 こしょう

美容サポート献立♪ ルッコラとキウイのサラダ

ルッコラ キウイ アーモンドスライス 砂糖 塩 酢 オリーブ...

糖質オフ！1人分7.9g♪ 卵とスナップエンドウのサラダ

ゆで卵 スナップエンドウ 玉ねぎ マヨネーズ 塩 こしょう