ボリューム満点ガッツリ献立♪ ゆで豚のピリ辛中華だれ

豚バラ肉[焼肉用] ニラ サニーレタス にんじん キムチ 酒...

これぞ定番！ かき揚げうどん

うどん（冷凍） にんじん 玉ねぎ 三つ葉 薄力粉 サラダ油 ...

包丁いらず！ ワンパンドライカレー

合びき肉 玉ねぎ にんじん ミックスベジタブル[冷凍] おろ...

ダブルのソースで濃厚に♪ デミミートグラタン

ペンネ 牛ひき肉 玉ねぎ にんじん 塩 こしょう デミグラス...

冷凍を使ってお手軽に作る！ シーフードあんかけうどん

冷凍うどん シーフードミックス[冷凍] チンゲン菜 にんじん...

具材たっぷり！ 五目焼きそば

蒸し中華麺 豚こま切れ肉 むきえび にんじん キャベツ もや...

大人の味わい♪ 豚バラ肉の洋風きんぴら

豚バラ薄切り肉 セロリ にんじん オリーブオイル 唐辛子（輪...

手軽にできる！ 鮭とえのきの焼肉風炊き込みごはん

米(吸水済み) 塩鮭[甘口] えのき にんじん 酒 水 酒 ...

味付け簡単！ 鮭とエリンギの焼肉風炊き込みごはん

米(吸水済み) 塩鮭[甘口] エリンギ にんじん 酒 水 酒...

食べ応え抜群♪ えのきと鶏ひき肉の炊き込みご飯

米(吸水済み) 鶏ひき肉 えのき にんじん しょうが 水 細...

脂質10g以下！ 海鮮チャプチェ

春雨(ショートタイプ) むきえび[冷凍] チンゲン菜 玉ねぎ...

風味豊かな♪ まいたけと鶏ひき肉の炊き込みご飯

米(吸水済み) 鶏ひき肉 まいたけ にんじん しょうが 水 ...