食物繊維1人分4.1g♪
鶏肉と野菜のにんにく味噌炒め
4.1
(10件)
調理時間
約20分
費用目安
400円前後
ヨーグルトとみそで鶏肉がしっとり柔らかくなり、コクもアップ♪好みの野菜でアレンジもおすすめです！ ※この献立はもち麦100gと白米2合で炊いたもち麦ごはん1人分150gを合わせた場合、食物繊維を8g摂れる献立となっています。 【本レシピはプレミアム献立用レシピです】プレミアム献立は管理栄養士が栄養バランスや塩分量を計算して、食のプロが献立を作成しています。主菜、副菜、汁物が揃ったプレミアム献立で本レシピを作るとより美味しく食べることができます。ぜひプレミアム献立で献立内容をチェックしてみてください。
カロリー
405kcal
炭水化物
15.8g
脂質
25.5g
たんぱく質
25.6g
糖質
11.7g
塩分
2g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
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