かつお節香る！ キャベツの和風ポテトサラダ

キャベツ じゃがいも しょうゆ かつお節 マヨネーズ

かつお節香る！ 小女子と高菜のチャーハン

ごはん 小女子[コウナゴ] 卵 高菜漬け しょうゆ こしょう...

かつお節の風味が効いてる！ 鶏ひき肉となすの塩炒め

鶏ひき肉[もも] なす おろししょうが 唐辛子(輪切り) サ...

かつお節がおいしさの秘訣♪ 塩昆布と大葉のごま油おにぎり

ごはん 塩昆布 大葉 かつお節 めんつゆ[3倍濃縮] ごま油

かつお節香る♪ わらびと納豆のネバネバ和え

納豆[たれ付き] わらび[水煮] 長芋 めんつゆ[3倍濃縮]...

かつお節がアクセント！ ほうれん草のごまマヨ和え

ほうれん草 白すりごま 砂糖 酢 しょうゆ マヨネーズ かつ...

かつお節をのせて♪ 小松菜のシンプル雑煮

切り餅 小松菜 かまぼこ かつお節 酒 塩 和風顆粒だし 水

かつお節香る♪ 豆腐とねぎの卵とじ丼

絹豆腐 溶き卵 かつお節 ねぎ あたたかいごはん 七味唐辛子...

1週間使い切り献立♪ 豚バラとたけのこのおかか煮

豚バラ薄切り肉 たけのこ[水煮] にんじん ピーマン かつお...

かつお節をたっぷりまぶして♪ ひら天とピーマンのさっと...

ひら天 ピーマン サラダ油 酒 しょうゆ かつお節

自家製で♪ わかめとおかかのふりかけ

わかめ[乾燥] かつお節 サラダ油 白いりごま みりん 砂糖...

かつお節で旨味UP！ トマトとエリンギのたまドレサラダ

トマト エリンギ 玉ねぎ 砂糖 酢 しょうゆ ごま油 かつお節