1週間使い切り献立♪
豚バラとたけのこのおかか煮
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(1件)
調理時間
約30分
費用目安
600円前後
たけのこの土佐煮のようなかつお節が入った煮物です。豚バラ肉の脂で野菜を炒めてから煮ることで、コクのあるおかずに♪ピーマンはクタクタになるまで煮ると味が染み込み、おいしくいただけます。 【本レシピはプレミアム献立用レシピです】プレミアム献立は管理栄養士が栄養バランスや塩分量を計算して、食のプロが献立を作成しています。主菜、副菜、汁物が揃ったプレミアム献立で本レシピを作るとより美味しく食べることができます。ぜひプレミアム献立で献立内容をチェックしてみてください。
カロリー
340kcal
炭水化物
18.2g
脂質
21.6g
たんぱく質
15g
糖質
13.4g
塩分
1.4g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
プレミアム献立レシピ
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