DELISH KITCHEN

サラダ感覚♪

パプリカのおかかクリームチーズあえ

  • 調理時間

    10

  • カロリー

    99kcal

  • 費用目安

    200前後

  • 炭水化物

    5.8g

  • 脂質

    6.8g

  • たんぱく質

    4g

  • 糖質

    4.6g

  • 塩分

    0.4g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

クリームチーズは和風の味付けにもよく合います。パプリカはさっとゆでて食感を残すのがポイントです。チーズのコクとかつお節のうま味がたっぷりの一品です!

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材料 【2人分】

手順

  1. 1

    赤パプリカは縦半分に切り、へたと種を取り除き、縦5mm幅に切る。

  2. 2

    鍋に湯をわかし、赤パプリカを入れて1分程ゆでて水気を切る。

  3. 3

    ボウルにクリームチーズを入れてやわらかくなるまで混ぜ、かつお節、しょうゆ、赤パプリカを加えて混ぜる。

レビュー

-

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  • マルブレ

    混ぜ合わせるのが大変でした。 味は、コクがあっておいしかったです。

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