サラダ感覚♪
パプリカのおかかクリームチーズあえ
クリームチーズは和風の味付けにもよく合います。パプリカはさっとゆでて食感を残すのがポイントです。チーズのコクとかつお節のうま味がたっぷりの一品です！
カロリー
99kcal
炭水化物
5.8g
脂質
6.8g
たんぱく質
4g
糖質
4.6g
塩分
0.4g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
赤パプリカは縦半分に切り、へたと種を取り除き、縦5mm幅に切る。
2
鍋に湯をわかし、赤パプリカを入れて1分程ゆでて水気を切る。
3
ボウルにクリームチーズを入れてやわらかくなるまで混ぜ、かつお節、しょうゆ、赤パプリカを加えて混ぜる。
マルブレ