カリカリ大豆がおいしい！ 揚げ大豆のじゃこ炒め

大豆（蒸し） ちりめんじゃこ ねぎ 片栗粉 サラダ油 塩こし...

余ったカブの葉で！ カブの葉とじゃこのふりかけ

かぶの葉 塩 ちりめんじゃこ ごま油 酒 砂糖 しょうゆ

ごまの風味が食欲そそる！ 春菊のじゃこポン酢サラダ

春菊 ちりめんじゃこ ポン酢しょうゆ ごま油 白いりごま

レンジで簡単♪ おからふりかけ

生おから しょうゆ みりん ちりめんじゃこ 白いりごま かつ...

味付け簡単！ じゃことみつばのカルボナーラうどん

冷凍うどん 三つ葉 ちりめんじゃこ 卵黄 塩こしょう しょう...

お手軽に作れる！ ピーマンのじゃこ煮

ピーマン ちりめんじゃこ しょうが 酒 みりん しょうゆ 水

昼食にぴったり♪ じゃことレタスのチャーハン

ごはん ちりめんじゃこ 溶き卵 レタス ごま油 しょうゆ 塩...

おつまみにぴったり♪ ねぎとじゃこの油揚げピザ

油揚げ ちりめんじゃこ 長ねぎ 塩こしょう ピザ用チーズ 黒...

おつまみにピッタリ！ なすのねぎみそがけピザ

なす 万能ねぎ ちりめんじゃこ ピザ用チーズ 白いりごま み...

さっぱり味の♪ みょうがとじゃこの混ぜ寿司

ごはん みょうが 大葉 ちりめんじゃこ 白いりごま 砂糖 塩...

食材2つで完成！ ニラのカリカリじゃこ炒め

ニラ ちりめんじゃこ ごま油 しょうゆ 塩こしょう

お箸がすすむ♪ 梅とじゃこのみょうが和え

大葉 みょうが 梅干し ちりめんじゃこ しょうゆ かつお節