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ごまの風味が食欲そそる!

春菊のじゃこポン酢サラダ

春菊を使ったシャキシャキサラダはいががでしょうか? 茎は少し硬いのでレンジで加熱することで食べやすくなります! ポン酢でさっぱり、ごま油の風味で箸が進む♪

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つくった

  • 調理時間 約5分
  • カロリー

    75kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    春菊は葉と茎を分け、食べやすい大きさに切る。

  2. 2.

    ボウルに☆を入れて混ぜる。

  3. 3.

    耐熱容器に春菊の茎を入れてふんわりとラップをし600Wのレンジで1分加熱し、春菊の葉、ちりめんじゃこを加えてあえる。器に盛り、2のドレッシングをかけて完成。

レビュー

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