中華風オードブル！ 鯛のカルパッチョオイスターソース

鯛の刺身 ねぎ 大葉 もやし オイスターソース ごま油 しょ...

少ない材料で簡単♪ レタスとチキンのチョレギサラダ

サラダチキン レタス 長ねぎ 韓国のり チョレギサラダドレッ...

おもてなしにおすすめ！ もやしと鯛の中華風カルパッチョ

鯛[刺身] もやし パクチー 塩 塩 酢 ごま油 こしょう

やみつき！箸がとまらない！ 豚しゃぶときゅうりの中華サ...

豚ロースしゃぶしゃぶ肉 きゅうり 塩 しょうが ねぎ しょう...

手作りドレッシングで♪ トマトとかにかまぼこの中華サラダ

トマト かにかまぼこ かいわれ 酢 しょうゆ ごま油 白いり...

手作りドレッシングで♪ トマトときゅうりの中華サラダ

かにかまぼこ トマト きゅうり 酢 しょうゆ ごま油 白いり...

手作りドレッシングで食べる！ 切り干し大根とハムの中華...

切り干し大根 きゅうり ハム 酢 しょうゆ ごま油 白いりごま

手作りドレッシングで！ かぶとかにかまぼこのポン酢サラダ

かにかまぼこ かぶ ポン酢しょうゆ ごま油 塩こしょう

3日間の使い切り献立♪ グリルチキンと焼きピーマンの中...

鶏むね肉 トマト 豆苗 ピーマン サラダ油 塩こしょう 片栗...

お手軽副菜♪ サニーレタスのお手軽中華サラダ

かにかまぼこ サニーレタス 玉ねぎ 酢 しょうゆ ごま油 白...

パパッと一品！ わさび 菜とかにかまぼこの中華サラダ

かにかまぼこ わさび菜 玉ねぎ 酢 しょうゆ ごま油 白いり...

簡単に副菜♪ 大根と桜えびの中華風和え

大根[葉付き] 桜えび[乾燥] 塩 こしょう ごま油 おろし...