DELISH KITCHEN

手作りドレッシングで♪

トマトときゅうりの中華サラダ

4.0

  • 調理時間

    20

  • カロリー

    71kcal

  • 費用目安

    200前後

  • 炭水化物

    7.2g

  • 脂質

    3.6g

  • たんぱく質

    3.1g

  • 糖質

    5.9g

  • 塩分

    1.2g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

ごま油の風味が食欲をそそるサラダレシピをご紹介します!簡単に作れるので副菜にもってこいの一品です♪今夜の副菜にいかがですか?

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材料 【2人分】

手順

  1. 1

    トマトは縦半分に切り、へたを切り落とし、2cm角に切る。きゅうりは縦半分に切り、斜め薄切りにする。ボウルにきゅうり、塩(分量外:小さじ1/4)を入れて揉み込み、しんなりするまでおく。水で軽くすすぎ、水気をしぼる。

  2. 2

    かにかまぼこは手でさく。

  3. 3

    ボウルに☆を入れて混ぜ、トマト、きゅうり、かにかまぼこを加えて混ぜる。

レビュー

4.0

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  • にゃんにゃむニーナ

    うみゃにゃ〜。 カットキャベツで、たっぷりキャベツの回鍋肉風肉巻き キャベツは先に煮ました。煮てから搾って、豚肉で巻いたの。 簡単、ニラ玉 ニラ玉はほうれん草。 とろっと温まる、かぶと豚肉のとろみ中華スープ カブの代わりに大根と小松菜です。 かぶはね、ちょっと辛いでしょう? 問題なくうみゃにゃ。 手作りドレッシングで、トマトときゅうりの中華サラダ トマトは湯むきしました。
  • chisagon

    簡単で美味しかったです。 さっぱりして夏にいいですね。 もう一品箸休めが欲しいなってときにもってこいですね。

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