パパッと一品!
わさび 菜とかにかまぼこの中華サラダ
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(1件)
調理時間
約20分
費用目安
200円前後
わさび菜のピリッと感がクセになるサラダレシピをご紹介!かにかまぼこで色味をプラスしてお召し上がりください。お手製のドレッシングが具材とよくマッチします♪
カロリー
60kcal
炭水化物
4.3g
脂質
3.5g
たんぱく質
3.2g
糖質
3.1g
塩分
0.8g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
わさび菜の根元を切る。半分に切って、葉と茎を分ける。茎は斜めにスライスし、葉は3cm幅に切る。玉ねぎは繊維をたって薄切りにし、水に10分ほどさらして水気を切ってしぼる。
2
かにかまぼこは手でさく。
3
ボウルに☆を入れて混ぜ、わさび菜、玉ねぎ、かにかまぼこを加えて混ぜる。
レビュー
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(1件)
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