DELISH KITCHEN

手作りドレッシングで♪
水菜とハムの中華サラダ

5.0

(3件)

調理時間

10

費用目安

100前後

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水菜がおいしく食べられる!ハムを合わせて作る簡単野菜サラダレシピをご紹介します。ごま油を効かせた中華風のドレッシングが相性抜群です♪

  • カロリー

    56kcal

  • 炭水化物

    2.7g

  • 脂質

    3.9g

  • たんぱく質

    2.8g

  • 糖質

    1.5g

  • 塩分

    0.7g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

  • 水菜 1/3袋(70g)
  • ハム 2枚
  • かいわれ 1/2パック(25g)
  • ☆ドレッシング
  • 大さじ1/2
  • しょうゆ小さじ1
  • ごま油大さじ1/2
  • 白いりごま小さじ1/2

手順

  1. 1

    水菜は根元を切り落とし、4cm幅に切る。かいわれは根元を切り落とし、半分に切る。

  2. 2

    ハムは半分に切り、細切りにする。

  3. 3

    ボウルに☆を入れて混ぜ、水菜、かいわれ、ハムを加えてあえる。

レビュー

5.0

(3件)
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