揚げ焼きで風味アップ！ ささみとかぼちゃの焼き浸し

ささみ[筋なし] かぼちゃ[種とわたなし] ズッキーニ 赤パ...

圧力鍋なしで作る！ 牛すじのみそ煮こみ

牛すじ ねぎ（青い部分） ねぎ(白い部分) しょうが こんに...

お箸がすすむ♪ ナスと鶏肉の揚げ浸し

鶏もも肉 なす 赤パプリカ ししとう 塩こしょう 片栗粉 サ...

豆腐でボリューム満点♪ 和風スープカレー

無頭ブラックタイガー 木綿豆腐 半熟ゆで卵 玉ねぎ にんにく...

コクのある1品♪ パプリカのくるみ和え

赤パプリカ くるみ [ロースト] はちみつ しょうゆ 和風顆...

赤味噌を使って！ なすと油揚げの味噌汁

なす 油揚げ 和風顆粒だし 水 赤みそ 細ねぎ（刻み）

ホクホク香ばしい♪ 焼き野菜のみそ汁

かぼちゃ にんじん サラダ油 湯 だし香る鮮度みそ 八丁味噌...

レンジで簡単！ パプリカのおかか煮

赤パプリカ 砂糖 しょうゆ 和風顆粒だし かつお節 水

家計にやさしい節約レシピ♪ さばの南蛮漬け

塩サバ[3枚おろし] 玉ねぎ 赤パプリカ セロリ[葉付き] ...

赤みその風味がゆたかな♪ なめこのみそ煮込みうどん

うどん（ゆで麺） なめこ 油揚げ ねぎ 卵 和風顆粒だし 赤...

ほっこり和風おかず♪ 赤カブの煮物

赤かぶ 鶏ひき肉 しょうが サラダ油 細ねぎ(刻み) 酒 み...

こってり濃厚！ 油揚げとまいたけの赤みそ焼きうどん

うどん（冷凍） 油揚げ ねぎ まいたけ 細ねぎ サラダ油 水...