家計にやさしい節約レシピ♪
さばの南蛮漬け
4.0
(7件)
調理時間
約20分
費用目安
300円前後
塩サバを使うことで面倒な下ごしらえ不要！少ない油で揚げずに作る南蛮漬けのご紹介です。セロリの風味がさっぱりといいアクセントになります。まだまだ続く残暑におすすめしたい一品です♪ 【本レシピはプレミアム献立用レシピです】プレミアム献立は管理栄養士が栄養バランスや塩分量を計算して、食のプロが献立を作成しています。主菜、副菜、汁物が揃ったプレミアム献立で本レシピを作るとより美味しく食べることができます。ぜひプレミアム献立で献立内容をチェックしてみてください。
カロリー
374kcal
炭水化物
18g
脂質
22.8g
たんぱく質
21.7g
糖質
16.4g
塩分
2.9g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
プレミアム献立レシピ
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材料 【2人分】
