もりもり食べられる！ 焼肉サラダ巻き

あたたかいごはん 牛切り落とし肉 サニーレタス 長ねぎ[白い...

スパイシーな香り！ きしめんのカレー煮込み

きしめん[ゆで] 豚バラ薄切り肉 長ねぎ にんじん うずらの...

旨味詰まった！ クファジューシー

米(吸水済み) 豚バラ薄切り肉 さつま揚げ にんじん しいた...

3合炊き炊飯器で！ クファジューシー

米(吸水済み) 豚バラ薄切り肉 さつま揚げ にんじん しいた...

ボリューム満点! ユッケジャンスープ

牛切り落とし肉 卵 ニラ にんじん ねぎ 豆もやし ごま油 ...

野菜がたくさん！ 玉ねぎたっぷりちゃんぽん

中華麺[冷凍] 豚バラ薄切り肉 シーフードミックス キャベツ...

3日間の使い切り献立♪ 豚こまとかぶのオイマヨ炒め

豚こま切れ肉 塩こしょう かぶ[葉付き] にんじん サラダ油...

ほんのり甘い♪ 豆乳ごますいとん

鶏もも肉 にんじん 大根 えのき しょうが 白すりごま 細ね...

お肉の代わりに厚揚げで！ 厚揚げと根菜の和風カレー

白ごはん 厚揚げ ねぎ れんこん にんじん しいたけ おろし...

和のおかずでほっこり！ 鶏ひじき団子の煮物

鶏ひき肉 ひじき(乾燥) にんじん かぶ[葉付き] 酒 塩 ...

3合炊き炊飯器で！ ツナと枝豆の洋風炊き込みごはん

米(吸水済み) ツナ缶[オイル漬け] にんじん 玉ねぎ 枝豆...

3合炊き炊飯器で作る！ しめじと切り干し大根の炊き込み...

米(吸水済み) 切り干し大根 しめじ にんじん 油揚げ ツナ...