ワンハンドで食べやすい♪ 水玉チーズオムロール

ごはん 卵 ツナ缶[オイル漬け] ミックスベジタブル[冷凍]...

パックのまま調理！ 冷凍焼きおにぎりリメイク3選

焼きおにぎり(大) 溶き卵 マヨネーズ ハム 鶏ガラスープの...

地味うま！ みそそぼろ弁当

温かいご飯 鶏ひき肉 しめじ しょうがのみじん切り ごま油 ...

ボウルいらず！ ビニール袋で作るおやつ3選

クリームチーズ 砂糖 溶き卵 牛乳 レモン汁 ミックスベリー...

冷凍食品をアレンジ♪ 焼きおにぎりのビビンバ

焼きおにぎり コチュジャン 白いりごま 小松菜 にんじん も...

簡単で華やか♪ キューブ押し寿司

ごはん ねぎとろ サーモン[刺身] 卵焼き すし酢 焼きのり...

ベストマッチ！ すき焼き風だし巻き卵

牛切り落とし肉 卵 長ねぎ サラダ油 砂糖 しょうゆ 和風顆...

レンジで作る♪ だし巻きおにぎり

ごはん 卵 塩 焼きのり(おにぎり用) みりん しょうゆ 和...

分厚さにびっくり！ 厚焼きタマゴサンド

食パン[6枚切り] 卵 からし マヨネーズ 和風顆粒だし 水...

材料3つで バナナのチーズ焼き

バナナ ピザ用チーズ Jifクランチピーナッツバター

上品な味わい♪ 大根とトマトの塩おでん

大根 トマト ブロッコリー 焼きちくわ ソーセージ ゆで卵 ...

優しい味わい♪ 貝焼き味噌(みそ貝焼き)

溶き卵 焼き干し 板麩 長ねぎ かつお節 水 みそ