さっぱり副菜♪ エリンギの梅おかかあえ

エリンギ 梅干し[赤じそ漬け] しょうゆ かつお節

おつまみにぴったり♪ 春菊とクリームチーズのおかかあえ

春菊 クリームチーズ かつお節 ポン酢しょうゆ ごま油

人気の定番おかず献立♪ 小松菜としらすの酢の物

小松菜 わかめ[乾燥] しらす干し 砂糖 塩 酢

あっさり簡単！ トマトときゅうりのめんつゆわさびあえ

トマト きゅうり 酢 めんつゆ[3倍濃縮] わさび

さっぱり副菜♪ 塩もみ白菜とかにかまぼこの中華あえ

かにかまぼこ 白菜 塩 砂糖 酢 しょうゆ ごま油 白いりごま

あえるだけ！ ちくわときゅうりの酢の物

ちくわ きゅうり しらす 砂糖 塩 酢

食感を楽しむ！ 水菜とカリカリじゃこの和え物

水菜 玉ねぎ ちりめんじゃこ サラダ油 砂糖 酢 しょうゆ ...

カラフルなさっぱりあえもの♪ グリーンピースとミニトマ...

グリーンピース[冷凍] ミニトマト しょうゆ 酢 オリーブオ...

濃厚和え物！ 春菊のくるみ和え

春菊 くるみ 砂糖 しょうゆ 和風顆粒だし

レンジでパパッと和え物！ 春菊のピーナッツバター和え

春菊 ピーナッツバター（加糖） しょうゆ 酢

くせになる味♪ サニーレタスのナムル

サニーレタス にんじん 塩 ごま油

ごま油の風味がやみつき♪ かまぼこと小松菜のナムル

かまぼこ 小松菜 塩 ごま油 おろしにんにく 白いりごま