お手軽副菜！ トマトとわかめの梅ドレサラダ

トマト わかめ[乾燥] 梅干し 砂糖 しょうゆ 酢 ごま油

さっぱり和え麺！ ほたるいかの梅わかめうどん

冷凍うどん ボイルほたるいか 梅干し 乾燥わかめ きゅうり ...

しっかり食べたい和食献立♪ カリカリ梅とごまの混ぜご飯

あたたかいごはん カリカリ梅 細ねぎ 白いりごま めんつゆ[...

ポリポリくせになる！ 切り干し大根の梅はりはり漬け

切り干し大根 梅干し 酢 みりん 水

レンジで完結！ さっぱり梅だれそうめん

そうめん ツナ缶[水煮] トマト みょうが 梅干し 水 めん...

パパッと副菜♪ トマトとひじきの梅ドレあえ

トマト ひじき(乾燥) 梅干し 砂糖 しょうゆ 酢 ごま油

さっぱり小鉢！ もやしとピーマンの梅おかか和え

もやし ピーマン 梅干し かつお節

さっぱり美味しい！ 春キャベツの梅おろし和え

春キャベツ しめじ 大根 梅干し ごま油 ポン酢しょうゆ

ねばねば食感！ アカモクとたたき長芋の梅肉あえ

長芋 アカモク[下処理済み] 梅干し しょうゆ

おつまみにもぴったり！ 納豆とオクラのさっぱり梅和え

納豆[たれ付き] オクラ 大根 梅干し 白いりごま

おつまみにも副菜にも！ わかめとキャベツの梅おかか和え

わかめ(乾燥) キャベツ 梅干し かつお節 砂糖 しょうゆ

おいしい♪ いわしの梅煮

イワシ 梅干し しょうが(薄切り) 水 酢 砂糖 みりん 酒...