サクッとジューシー♪
梅しそ豚バラカツ
豚バラ肉を使ったボリューム満点レシピをご紹介♪梅干しと大葉の爽やかな風味がくせになる味わいです!おつまみにもおすすめです。
カロリー
905kcal
炭水化物
13.2g
脂質
79.7g
たんぱく質
25.3g
糖質
12.1g
塩分
3g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
梅干しは種を取り除き、包丁で叩く。大葉は軸を切り落とす。
2
豚肉2枚を少し重ねて縦長におき、塩こしょうをふる。大葉1枚をのせ、梅干し1/4量をぬり、手前から大葉の大きさに合わせて折りたたむ。同様に計4個作る。
ポイント
梅干しがはみ出さないように肉の両端を密着させましょう!
3
薄力粉、溶き卵、生パン粉の順に衣をつける。
4
鍋に底から3cm程度の高さまでサラダ油を入れて170℃に熱し、3を入れて上下を返しながら全体がこんがりときつね色になるまで4〜5分程揚げる。
レビュー
4.3
※レビューはアプリから行えます
- 塩コショウ抜きにしましたが、梅と紫蘇のしょっぱさでじゅうぶんな味わいでした。
リラ
バラ肉だと、ちょっと脂っこいかな〜? 次はロースで作ってみようと思います。Jニコル
少し手間がかかりますが、誰が作っても、美味しくなるレシピです。けー
豚バラ肉が広く分厚かったので1枚で済ませましたが、程よい大きさに揚がりました。塩コショウを多く掛けすぎたので、次回は抑えめでリトライしてみます。
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まめ