さっぱりさわやか♪
まいたけの梅和え
ささっとできる副菜です♪まいたけのうまみがたっぷりの1品!箸休めにぴったりで、おつまみにもおすすめです♪
カロリー
22kcal
炭水化物
5.2g
脂質
0.3g
たんぱく質
1.9g
糖質
2.5g
塩分
1.3g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
まいたけは手でほぐす。白菜は縦半分に切り、横に細切りにする。耐熱容器にまいたけ、白菜、水(分量外:大さじ1)を入れて、ふんわりとラップをして600Wのレンジで2分加熱し、水気を切る。
2
梅干しは種を取り除き、ペースト状になるまで叩く。
3
ボウルに1、2、しょうゆ、和風顆粒だし、水を入れて混ぜる。
レビュー
4.0
※レビューはアプリから行えます
- 白菜がシャキシャキして食感が良く、 舞茸が香ばしくて、 そこに梅干しの味が乗っかり、 さっぱりしてとても美味しかったです。
el
goodゆん
野菜が沢山とれてよかったです( ^ᵕ^) 味も美味しいです!Towa
さっぱりしておいしかったです。リピして食べてるくらい好みでした。
胡水