おつまみにぴったり！
あったか豆腐のカリカリ梅のせ
調理時間
約10分
カロリー
254kcal
費用目安
600円前後
炭水化物
9.7g
脂質
13g
たんぱく質
21.6g
糖質
8.5g
塩分
3g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レンジで温めた豆腐に梅とじゃこをのせた一品をご紹介♪カリカリ梅を使うことで食感が楽しく、じゃこ、ごまで旨味をプラス！豆腐は温めずに冷たいままでもおいしくお召し上がりいただけます。
材料 【2人分】
手順
1
カリカリ梅は種を取り除き、みじん切りにする。
2
ボウルに☆を入れて混ぜる(カリカリ梅じゃこ)。耐熱容器に★を入れて混ぜ、ラップをせずに600Wのレンジで30秒加熱する(タレ)。
3
豆腐はキッチンペーパーで包み、耐熱皿にのせて600Wのレンジで2分加熱する。
4
器に3の豆腐をスプーンで一口大にすくいながら盛り、カリカリ梅じゃこをのせる。タレをかける。
レビュー
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- 簡単で美味しいです！カリカリ梅を刻むのが少し大変です笑
もえチビママ
美味しかったです。 簡単で初心者でも出来ます。にゃんにゃむニーナ
大葉ものせました。何個でも食べられる。豆腐だから何丁ですね。美味しかったです。レシピありがとうございます。また作ります。ぽち
半分の量で作りました。 簡単で美味しかったです。 じゃこが思いの外多かったので、余った具はご飯に乗せて食べました！
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梓