まとめて作って平日楽々♪ 下味冷凍 サバのみそ煮

サバ[切り身] しょうが 長ねぎ 水 酒 みりん 砂糖 しょ...

時短でも旨味たっぷり！ さば缶の和風パスタ

スパゲティ サバ缶(水煮) ねぎ 大葉 にんにく オリーブオ...

冷めてもおいしい！ パプリカとつきこんのオイスター炒め

赤パプリカ たけのこ[水煮・細切り] つきこんにゃく サラダ...

コクと旨味がやみつき！ さんま缶のねぎだく炊き込みごはん

米(吸水済み) サンマ缶[しょうゆ煮] 細ねぎ 水 酒 ポン...

5分でできる！ ほうれん草とツナのナムル

ツナ缶[水煮] ほうれん草 しょうゆ 鶏ガラスープの素 白す...

やみつきおつまみ！ 油揚げとえのきの旨味あえ

ツナ缶[水煮] 油揚げ えのき 白いりごま しょうゆ 和風顆...

旨味たっぷり♪ たけのことひき肉の春雨スープ

春雨 豚ひき肉 たけのこ[水煮] サラダ油 塩 こしょう 鶏...

サバ缶を丸ごと使う！ サバサラ

サバ缶[水煮] 新玉ねぎ マヨネーズ しょうゆ 細ねぎ(刻み...

簡単おつまみ！ ブロッコリーのツナカレー炒め

ブロッコリー ツナ缶[水煮] カレー粉 塩 こしょう サラダ...

お箸が進む♪ ブロッコリーとサバ缶のカレー炒め

ブロッコリー サバ缶[水煮] カレー粉 塩 こしょう サラダ...

20分で完成！時短献立♪ 鶏むねとじゃがいものオレンジ...

鶏むね肉[皮なし] じゃがいも 玉ねぎ サラダ油 有塩バター...

ワインのお供におすすめ♪ たけのことベーコンとたこのア...

ブロックベーコン ゆでだこ たけのこ[水煮] にんにく オリ...