DELISH KITCHEN

やみつきおつまみ!

油揚げとえのきの旨味あえ

4.3

(

)

  • 調理時間

    10

  • カロリー

    71kcal

  • 費用目安

    200前後

お気に入りに追加

ツナの旨味を吸った油揚げが口の中でジュワッと広がるあえもののご紹介です。材料をレンジで加熱するだけなので、忙しい日やあと1品欲しい時にすぐに出来てオススメ!お酒のおつまみにもぴったりです♪

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    えのきは根元を切り落とし、2等分に切る。

  2. 2

    油揚げはキッチンペーパーで油をふきとり、長い辺を1cm幅に切る。

  3. 3

    耐熱容器に油揚げ、ツナ缶、えのき、☆を入れ、軽く混ぜてふんわりとラップをし、600Wのレンジで2分30秒加熱する。全体が均一になるように混ぜる。

    ポイント

    ツナ缶は缶汁ごと加えましょう。

  4. 4

    器に盛り、白いりごまをちらす。

レビュー

4.3

(

)

※レビューはアプリから行えます
  • ミントチョコ

    ツナではなく魚肉ソーセージで作りました 簡単で美味しかったです!
  • かおちゃん

    簡単に出来るし、ツナ缶や油揚げの旨味がたっぷりで美味しかったです💯
  • ぴよ

    ツナ缶を買い忘れたので入れずに作りましたが 美味しかったです! 夫にも好評でした☆ レンジ調理なのでそこもよかったです
  • まゆ

    びっくりするくらい簡単で美味しかったー リピします!

もっと見る

つくったに追加する

このページの情報をLINEでシェアできます。
このページの情報をTwitterでシェアできます。
このページの情報をFacebookでシェアできます。
このページの情報をPinterestでシェアできます。

関連カテゴリ

もっと見る