まとめて作って平日楽々♪
下味冷凍 サバのみそ煮
調理時間
約5分
カロリー
312kcal
費用目安
200円前後
炭水化物
20.3g
脂質
14.3g
たんぱく質
19g
糖質
18.9g
塩分
2.6g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
【冷蔵2日/冷凍14日】コクのあるおいしさのサバの味噌煮のご紹介♪面倒に思いがちな魚の調理も、まとめて作っておけば加熱するだけで食べられるのが嬉しいポイントです。ごはんにぴったりの一品です！※調理時間はつける時間と加熱時間を除く
材料 【2人分】
