シャキシャキ食感！ オムキャベツ

卵 ツナ缶[水煮] カット野菜[キャベツ・千切り] 塩こしょ...

おつまみにピッタリ♪ チーズかまぼこの揚げ餃子

餃子の皮[大判] チーズかまぼこ 大葉 サラダ油 ツナ缶[オ...

ランチやおやつにぴったり！ ツナとレタスのおかずクレープ

ツナ缶[オイル漬け] レタス 玉ねぎ サラダ油 マヨネーズ ...

さっぱりコクうま！ 揚げなすとツナのねぎ塩そうめん

そうめん ツナ缶[水煮] なす 長ねぎ サラダ油 塩 こしょ...

冷たいオードブル♪ パプリカカップのマカロニサラダ

パプリカ（黄） マカロニ きゅうり 塩 ツナ缶（80g入り）...

ボリューム満点♪ ブロッコリーとえびのパスタサラダ

フジッリ むきえび(下処理済み) ブロッコリー ミニトマト ...

1日分の緑黄色野菜を手軽に！ ツナメルトちぎりパン

ホットケーキミックス 濃縮野菜 国産ケール100% 溶き卵 ...

外はサクサク中はホクホク♪ ツナマヨコロッケ

ツナ缶[オイル漬け] じゃがいも 玉ねぎ コーン[冷凍] マ...

簡単に作れる♪ ツナの焼きうどん

冷凍うどん ツナ缶[水煮] キャベツ ピーマン サラダ油 か...

ランチにぴったり！ ツナとチーズのオムライス

あたたかいごはん 卵 ツナ缶[オイル漬け] プロセスチーズ ...

ワンハンドで食べやすい♪ 水玉チーズオムロール

ごはん 卵 ツナ缶[オイル漬け] ミックスベジタブル[冷凍]...

メキシコのホットサンド！ ケサディーヤ

トルティーヤ 玉ねぎ トマト ツナ缶 パクチー ピザ用チーズ...