DELISH KITCHEN

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    4. 外はサクサク中はホクホク♪ツナマヨコロッケ

    外はサクサク中はホクホク♪

    ツナマヨコロッケ

    定番おかずのコロッケを、人気のツナマヨ味に変身♪コーンの甘みが良いアクセントとなって、ひとつ食べたら止まらないおいしさです。ぜひ出来立てのアツアツをお召し上がりください!

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    • 調理時間 約30分
    • カロリー

      696kcal

    • 炭水化物

    • 脂質

    • タンパク質

    • 糖質

    • 塩分量

    ※ 1人分あたり

    料理レシピ

    材料2人分

    料理を楽しむにあたって

    作り方

    1. 1.

      じゃがいもは一口大に切って水にさらし、水気を切る。玉ねぎはみじん切りにする。

    2. 2.

      耐熱容器にじゃがいも、玉ねぎ、水(分量外:大さじ1)を入れてふんわりとラップをし、600Wのレンジで6分加熱して、水気を切る。熱いうちにフォークでつぶし、粗熱をとる。

    3. 3.

      ツナ缶、コーン、マヨネーズ、こしょうを加えて混ぜる。

      TIPS

      ツナ缶は缶汁を切る。コーンは解凍しておく。

    4. 4.

      6等分にして小判形にまるめる。薄力粉、溶き卵、パン粉の順に衣をつける。

    5. 5.

      鍋にサラダ油を入れて170℃に熱し、4を入れてきつね色になるまで上下を返しながら2分程揚げる。

    6. 6.

      器に盛り、中濃ソースを添える。