1. ボリューム満点♪ブロッコリーとえびのパスタサラダ

ボリューム満点♪

ブロッコリーとえびのパスタサラダ

魚介のうまみたっぷりで食べ応え抜群のさっぱりサラダをご紹介します!マカロニとえび、ブロッコリーは一緒にゆでて時短で仕上げました。小さめに切ったチーズのコクもプラスされ、やみつきになること間違いなし!

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つくった

  • 調理時間 約20分
  • カロリー

    299kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

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作り方

  1. 1.

    ブロッコリーは小房に分ける。ミニトマトはへたを取り除き、縦十字に切る。プロセスチーズは1cm角に切る。

  2. 2.

    鍋にたっぷりの水をわかし、塩(分量外:適量)、フジッリを入れて袋の表示時間通りゆでる。ゆで上がり2分前にえび、ブロッコリーを加えてゆでる。水気を切り、粗熱をとる。

    TIPS

    水1Lに対して塩小さじ1が目安です。

  3. 3.

    ボウルに☆を入れて混ぜる(ドレッシング)。

  4. 4.

    器に2、ミニトマト、プロセスチーズを盛り、ドレッシングをかける。

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