DELISH KITCHEN

シャキシャキ食感!

オムキャベツ

4.2

(

)

  • 調理時間

    15

  • カロリー

    685kcal

  • 費用目安

    300前後

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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カット野菜を使ってお手軽調理!とろ〜り卵が食欲そそります♪お好みでたっぷりマヨネーズとソースをかけてお召し上がりください♪

材料 【1人分】

  • 2個
  • ツナ缶[水煮] 1缶(70g)
  • カット野菜[キャベツ・千切り]1袋
  • 塩こしょう少々
  • サラダ油大さじ2
  • ☆卵液用
  • マヨネーズ大さじ1
  • 塩こしょう少々
  • ★仕上げ用
  • お好み焼きソース適量
  • マヨネーズ適量

手順

  1. 1

    ボウルに卵を割り入れてほぐし、☆を加えて混ぜる。

  2. 2

    フライパンにサラダ油(大さじ1)を入れて熱し、ツナ、キャベツを入れて中火で1分程炒める。塩こしょうをふり、さっと炒め、器に盛る。

    ポイント

    ツナ缶は缶汁を切る。

  3. 3

    2のフライパンに残りのサラダ油(大さじ1)を入れて熱し、卵液を入れて、中火で大きく混ぜながら焼き、半熟の状態になったら火を止める。

  4. 4

    2の上に3をのせ、お好み焼きソース、マヨネーズをかける。

レビュー

4.2

(

)

※レビューはアプリから行えます
  • おうり

    簡単でした。 塩コショウがちょっと多かったようで、少ししょっぱかった・・・ 次は加減して作ります。
  • まき

    キャベツを炒めた後お皿に盛り付け、たまごはくるまずキャベツの上にかぶせるようにしました。 くるむのが苦手なのでくるむところも動画で見たかったです。
  • 宇宙人

    最後卵どう乗せればいいのかわかりませんでしたw見た目は雑ですが、味は美味しかったです!簡単ですぐにできたのでまた作りたいです。
  • れお

    簡単で食べ応えもあり美味しかったです! リピ決定!

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