シャキシャキ食感！
オムキャベツ
調理時間
約15分
カロリー
685kcal
費用目安
300円前後
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
カット野菜を使ってお手軽調理！とろ〜り卵が食欲そそります♪お好みでたっぷりマヨネーズとソースをかけてお召し上がりください♪
材料 【1人分】
手順
1
ボウルに卵を割り入れてほぐし、☆を加えて混ぜる。
2
フライパンにサラダ油(大さじ1)を入れて熱し、ツナ、キャベツを入れて中火で1分程炒める。塩こしょうをふり、さっと炒め、器に盛る。
ポイント
ツナ缶は缶汁を切る。
3
2のフライパンに残りのサラダ油(大さじ1)を入れて熱し、卵液を入れて、中火で大きく混ぜながら焼き、半熟の状態になったら火を止める。
4
2の上に3をのせ、お好み焼きソース、マヨネーズをかける。
レビュー
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- 簡単でした。 塩コショウがちょっと多かったようで、少ししょっぱかった･･･ 次は加減して作ります。
まき
キャベツを炒めた後お皿に盛り付け、たまごはくるまずキャベツの上にかぶせるようにしました。 くるむのが苦手なのでくるむところも動画で見たかったです。宇宙人
最後卵どう乗せればいいのかわかりませんでしたw見た目は雑ですが、味は美味しかったです！簡単ですぐにできたのでまた作りたいです。れお
簡単で食べ応えもあり美味しかったです！ リピ決定！
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おうり