メキシコのホットサンド！
ケサディーヤ
トルティーヤで挟んで焼くだけ簡単！ 基本のケサディーヤ♪ 大人も子供も大好きな味！
- 調理時間 約10分
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カロリー
508kcal
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炭水化物
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脂質
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タンパク質
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糖質
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塩分量
※ 1人分あたり
作り方
1.
玉ねぎはみじん切り、トマトは4等分にし、種を取って粗くみじん切りにし、パクチーも粗くみじん切りにする。
2.
ボウルに切った野菜と水を切ったツナ、塩を入れて混ぜる。
3.
フライパンにサラダ油を入れて熱し、トルティーヤを1枚入れ、弱火で1分ほど焼き裏返す。上の半分にチーズと混ぜた具材をのせ、チーズがとけるまで焼き、とけたら半分におり、取り出す。残りの3枚も焼いて完成。