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メキシコのホットサンド!

ケサディーヤ

トルティーヤで挟んで焼くだけ簡単! 基本のケサディーヤ♪ 大人も子供も大好きな味!

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つくった

  • 調理時間 約10分
  • カロリー

    508kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

作り方

  1. 1.

    玉ねぎはみじん切り、トマトは4等分にし、種を取って粗くみじん切りにし、パクチーも粗くみじん切りにする。

  2. 2.

    ボウルに切った野菜と水を切ったツナ、塩を入れて混ぜる。

  3. 3.

    フライパンにサラダ油を入れて熱し、トルティーヤを1枚入れ、弱火で1分ほど焼き裏返す。上の半分にチーズと混ぜた具材をのせ、チーズがとけるまで焼き、とけたら半分におり、取り出す。残りの3枚も焼いて完成。

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