DELISH KITCHEN

メキシコのホットサンド!

ケサディーヤ

4.6

(3件)
  • 調理時間

    10

  • カロリー

    508kcal

  • 費用目安

    800前後

  • 炭水化物

    45.3g

  • 脂質

    26g

  • たんぱく質

    24.2g

  • 糖質

    41.7g

  • 塩分

    3.8g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

トルティーヤで挟んで焼くだけ簡単! 基本のケサディーヤ♪ 大人も子供も大好きな味!

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材料 【2人分】

手順

  1. 1

    玉ねぎはみじん切り、トマトは4等分にし、種を取って粗くみじん切りにし、パクチーも粗くみじん切りにする。

  2. 2

    ボウルに切った野菜と水を切ったツナ、塩を入れて混ぜる。

  3. 3

    フライパンにサラダ油を入れて熱し、トルティーヤを1枚入れ、弱火で1分ほど焼き裏返す。上の半分にチーズと混ぜた具材をのせ、チーズがとけるまで焼き、とけたら半分におり、取り出す。残りの3枚も焼いて完成。

レビュー

4.6

(3件)
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