あったまる！ しろうりとカニかまぼこの中華スープ

しろうり かにかま ごま油 水 鶏ガラスープの素 おろししょ...

ピリっと辛い！ しらたきの豚キムチスープ

しらたき 豚ひき肉 しめじ 焼き豆腐 キムチ ごま油 おろし...

さらっと食べられる！ スープ高菜チャーハン

ごはん 溶き卵 かにかまぼこ 高菜漬け 長ねぎ サラダ油 お...

ピリ辛ごま香る！ チンゲン菜と豚肉の担々スープ煮

チンゲン菜 もやし 豚こま切れ肉 おろししょうが おろしにん...

糖質オフ！1人分8.0g♪ 鶏団子のスープ

白菜 長ねぎ しめじ にんじん 溶き卵 水 鶏ひき肉[むね]...

たこ焼き器不要♪ ねぎだく角たこ焼き

ゆでだこ 長ねぎ 紅生姜 揚げ玉 サラダ油 たこ焼き粉 卵 ...

お手軽にアレンジ♪ 豚肉のフォー

フォー 豚バラ薄切り肉 水菜 もやし しょうが(薄切り) 酒...

レンジで簡単♪ 冷奴のえのきソースがけ

絹豆腐 えのき 酒 しょうゆ 鶏ガラスープの素 ごま油 おろ...

具だくさんであったまる！ 厚揚げ豚キムチスープ

豚バラ薄切り肉 キムチ 厚揚げ もやし ごま油 水 鶏ガラス...

3合炊き炊飯器で作る！ 手羽元の旨辛煮

手羽元 にんじん じゃがいも 玉ねぎ 水 砂糖 しょうゆ 鶏...

フライパンで作る！ 包まない小籠包

餃子の皮 豚ひき肉 玉ねぎ 水 酒 しょうゆ ごま油 鶏ガラ...

すっぱ辛いが美味しい！ チンゲン菜のサンラータン

豚こま切れ肉 おろししょうが チンゲン菜 えのき 卵 酒 鶏...