とろっとした口当たり♪
オクラとわかめの中華スープ
オクラの食感を楽しめるスープです！ささっと簡単に作れるので、時間がない時にもオススメです！
- 調理時間 約10分
カロリー
54kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量
※ 1人分あたり
料理レシピ
材料 2人分
作り方
1.
オクラは塩(分量外:適量)をまぶし、まな板に擦り付け、水で洗って水気を切る。へたを切り落として3mm幅に切る。 ねぎは小口切りにする。
2.
わかめはたっぷりの水で戻し、水気を切る。
3.
鍋に☆を入れて熱し、煮立ったらオクラ、わかめ、ねぎを加えて弱火で1分程煮る。ごま油をまわしかける。
レビュー
(3件)
4.6
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