とろっとした口当たり♪
オクラとわかめの中華スープ
オクラの食感を楽しめるスープです！ささっと簡単に作れるので、時間がない時にもオススメです！
- 調理時間 約10分
カロリー
54kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量
※ 1人分あたり
作り方
1.
オクラは塩(分量外:適量)をまぶし、まな板に擦り付け、水で洗って水気を切る。へたを切り落として3mm幅に切る。 ねぎは小口切りにする。
2.
わかめはたっぷりの水で戻し、水気を切る。
3.
鍋に☆を入れて熱し、煮立ったらオクラ、わかめ、ねぎを加えて弱火で1分程煮る。ごま油をまわしかける。
レビュー
(25件)
4.4
※レビューはアプリから行えます。
- まりなかんたんおいしい
- Yuuko生姜が効いています。簡単にできました！
- 8ママオクラがネバネバではなく、トロンとして、 わかめとごま油、生姜が絶妙！ 子供も完食^ - ^
- わふ簡単にさっと作れて美味しかったです。片栗粉を入れなくてもオクラの粘り気でトロミがつくのも良かった。 残っていた舞茸を入れて作りました。