食卓華やか♪ 豚こまと菜の花の卵炒め

豚こま切れ肉 溶き卵 菜の花 しょうが サラダ油 酒 砂糖 ...

ほっと体から温まる♪ ささみと菜の花のサンラータンスープ

ささみ[筋なし] 菜の花 溶き卵 片栗粉 ラー油 酒 砂糖 ...

3日間の使い切り献立♪ もやしと卵の中華スープ

もやし 溶き卵 わかめ[乾燥] 塩 しょうゆ おろししょうが...

程よい酸味がたまらない♪ しいたけと厚揚げのサンラータ...

厚揚げ 溶き卵 しいたけ 長ねぎ ごま油 酒 みりん 塩 酢...

とろーりあんで♪ トマトと卵のあんかけ焼きそば

インスタントラーメン塩[スープ付] 豚こま切れ肉 溶き卵 ト...

包丁なしで！ 卵とミニトマトの中華炒め

ミニトマト 塩 鶏ガラスープの素 サラダ油 卵 塩

すぐできる！ ねぎだれ卵

ゆで卵 しょうゆ 鶏ガラスープの素 水 ごま油 ラー油 細ね...

プチッと食感♪ グリーンピースと卵の中華炒め

卵 グリーンピース 塩 ごま油 酒 鶏ガラスープの素 塩こし...

濃厚旨い！ 豚バラつけ麺

中華麺[生] 豚バラ薄切り肉 長ねぎ 白いりごま ごま油 鶏...

パパッと一品！ トマトとニラのふんわり卵炒め

溶き卵 トマト ニラ サラダ油 酒 オイスターソース 鶏ガラ...

ピリッとさっぱり！ キャベツのサンラータン風スープ

豚バラ薄切り肉 溶き卵 キャベツ にんじん ごま油 酢 ラー...

さらっと食べられる！ スープ高菜チャーハン

ごはん 溶き卵 かにかまぼこ 高菜漬け 長ねぎ サラダ油 お...