さわやかな酸味！ カレー風味のあじの南蛮漬け

あじ(三枚におろしたもの) ピーマン 玉ねぎ(小) 小麦粉 ...

たっぷりボリューム！ 水菜と春雨のカレーマヨサラダ

水菜 春雨 ハム マヨネーズ カレー粉 塩 こしょう

食べ応えバッチリ♪ ゴーヤーのカレーチャンプルー

豚こま切れ肉 木綿豆腐 卵 ゴーヤー 玉ねぎ サラダ油 酒 ...

ふんわり食感♪ コーンのカレーナゲット

鶏ひき肉 コーン缶 カレー粉 塩 こしょう 片栗粉 サラダ油...

つるっとスパイシー！ ニラと春雨のカレー炒め

ニラ 春雨 にんじん しめじ ツナ缶 サラダ油 しょうゆ カ...

いつものカレーに飽きたら！ 鶏むね肉の和風グリーンカレ...

鶏むね肉 にんじん なす ピーマン サラダ油 無調整豆乳 水...

ボリューム満点！ 豚肉とパプリカのカレー炒め

豚こま切れ肉 玉ねぎ 赤パプリカ 塩こしょう 片栗粉 サラダ...

粉チーズも入れて♪ 鶏ひき肉とほうれん草のカレー炒め

鶏ひき肉 ほうれん草 しめじ サラダ油 おろしにんにく 酒 ...

ささっと作れる！ しいたけと卵のカレー炒め

しいたけ 溶き卵 塩 こしょう サラダ油 カレー粉

さっぱりスパイシー！ きゅうりのカレー風味ポテサラ

きゅうり じゃがいも ゆで卵 マヨネーズ カレー粉 砂糖 塩...

1週間使い切り献立♪ ゴーヤーのキーマカレー

ごはん 豚ひき肉 ゴーヤー 玉ねぎ 黄パプリカ オリーブオイ...

おやつにもぴったり！ 鶏むね肉のクリスピーチキン

鶏むね肉[皮なし] コーンフレーク サラダ油 塩こしょう 溶...