つるっとスパイシー!
ニラと春雨のカレー炒め
調理時間
約15分
カロリー
224kcal
費用目安
300円前後
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
にらと春雨をさっと炒めて! スパイシーな香りが食欲をそそりごはんにも良く合う♪ 野菜もしっかり食べられる炒め物です!
手順
1
ニラは食べやすい長さに切る。にんじんは細切りにする。しめじは根元を切り落とし手でほぐす。
2
鍋に湯をわかし春雨をゆでて水気を切り、はさみで切る。
3
フライパンにサラダ油を入れて熱し、にんじんを入れしんなりするまで中火で炒め、しめじ、油を切ったツナ缶を加え炒める。
4
ニラ、しょうゆ、カレー粉を加えて炒め、全体が混ざったら春雨を加え炒める。
レビュー
※レビューはアプリから行えます
- ニラの代わりに小松菜で♪ お弁当にいいですね。簡単で美味しかったです☆
でんでこ
醤油とカレー粉だけで味付けですが、おいしかったです。彩りも良いです。ご飯がすすみます。sao✶san
挽き肉と残り物野菜(ニラ、エリンギ、人参、玉ねぎ)で作りました。旨²です୧(๑›◡‹ ๑)୨♡
はるちゃん