
カレー粉(パウダー)を使ったおかずレシピ12選
作成日: 2022/12/01
パウダー状で、好きな量を使えるカレー粉は使い勝手抜群!簡単に作れるおかずやご飯ものなどを中心にご紹介します。味のバリエーションに困ったらぜひお試しください。
・弁当レシピは夏場や梅雨の時期を避け、涼しい場所(保冷剤・保冷バッグ等を利用する、もしくは冷蔵庫)で保管し、お早めにお召し上がりください。
・十分に冷ましてからお弁当に詰めてふたを閉めてください。
・生野菜や果物を使うときはよく洗い、水気をきちんと切ってから詰めてください。
カレー粉を使ったおかず
調理時間
約15分
カロリー
293kcal
費用目安
200円前後
ツナ缶[オイル漬け] もやし ピーマン サラダ油 おろしにんにく カレー粉 塩こしょう 酒 しょうゆ
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
- りらくまでらくすもやし2袋使い切りました。 カレーの辛さとピーマンの苦みがよくあう。
- mrtヘルシーなカレー味料理です! 簡単でとても美味しかったです! ※最初はツナともやしがなかなか混ざらず本当にこれで味が付くのか心配でしたが、しばらく混ぜ続けることでしっかりと色と味がもやしに移っていきました!
- 苺とても美味しかったです。味が濃いような気がしましたが、ご飯と食べれば大丈夫でした。
- まこまこピーマンなくて、チンゲン菜で作りました 美味しかったです
レビュー
- しょうちゃん辛くなってしまうのでは?と少々不安でしたが、 丁度よいカレー風味で美味しかったです。 焼く前に下味をつけるだけで済むのでとても簡単なところも良かったです。また作ります。
- えりカレーの風味もあり、マヨネーズでささみがジューシーになったのか 旦那さんがおいしいとパクパク食べてました! 少しカレー粉足しました、美味しかったです♥️
- 星野さん簡単なのに美味しく出来て何度か作っています。カレー味がとても食欲をそそります。マヨネーズにつけたからなのか、お肉も柔らかくなりました。
- sa_カレー粉を使うおかずで前回失敗したので、今回はこのレシピでリベンジ!ささみをちくわに代用して分量はレシピ通りに作ってみました!大成功です!嬉し😆✨簡単で美味しい!まだ出来上がりしか食べれてないので冷めてからの味見も楽しみです✨今後お弁当のおかず定番になりそうです!
カレー粉でアレンジ♪
手羽元とゆで卵の甘辛カレー煮4.9
(
10件)食べ応えしっかりのおかずレシピをご紹介です!手羽元の旨味としょうがの風味がカレー味によく合い、お箸が止まらないおいしさ♪甘辛い味付けがごはんのおかずにぴったりな一品です。
調理時間
約40分
カロリー
535kcal
費用目安
600円前後
手羽元 ゆで卵 しょうが にんにく サラダ油 しょうゆ カレー粉 細ねぎ(刻み) 酒 みりん 砂糖 水
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
- 兼業主夫・手羽中でもおいしい ・長ねぎを入れてもおいしい
- やみぃポン酢や酢を使ったレシピは子ども苦手なのですが、こちらは喜んで食べてくれました!!!
- n簡単で美味しく仕上がりました!
- 林檎だよ特に夏場にぴったり!あっさりして、とても美味しいです。
レビュー
- おきょん倍量作ったので調味料も倍にしたが、味が薄かったので塩を足した。コールスローて感じではないが、なかなか美味しく出来て満足です!レンジ加熱時間もう少し長くても良いかと。
- ニャン太コーンは無しで。 普段作っているコールスローとは一味違うレシピ、また作ります☆
- ゆーゆーマヨネーズを使ってないから普通のコールスローとは違うけど、サラダでのカレー味が美味しかった~
- saka109Lカレーとお酢、合うんだ。
カレー粉を使ったお弁当おかず
サクッと!
タラのカレー風味焼き4.4
(
54件)淡白な白身とカレーの相性は抜群!ご飯がすすむおかずとして、食卓やお弁当で大活躍します。他の白味魚で作ってもおいしいですよ♪タラに塩を振っておくのは臭み取りのほか、加熱した時に旨味を閉じ込める効果もあります。
調理時間
約30分
カロリー
239kcal
費用目安
500円前後
タラ[切り身] かいわれ 塩 サラダ油 酒 しょうゆ おろしにんにく 塩こしょう 片栗粉 カレー粉
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
- ずぼら瓶鱈レシピと言ったら私の中でムニエルやピカタ、フライくらいしかなかったので、感動🥺 タレ漬けを袋の中で30分し、ボールで片栗粉とカレー粉を混ぜておき、そこに鱈を入れて粉を付けていくと上手くいきます☺️ カレーの香りが引き立って家族に好評でした。
- MIU塩をふりすぎたのか、少し濃い目の味付けになってしまいました💦 子どもたちがカレー風味なら喜んで食べるのではと思い、作りましたが、最初の何口かは美味しいと食べたものの、その後は思ったよりも不評でした💦 いつもレンジ蒸しばかりで新メニューをと思ったのですが、多分レパートリーにはならなそうです。
- オニババ50手軽に美味しくできて、リピしています。タラと言うとすぐタラちりを作りましたが、このレシピのお蔭で、レパートリーが増えてありがたいです。お弁当のおかずにも良いですね。
- himasou下茹でしたじゃがいもも一緒に焼いてみました。 子供にも食べやすい味で美味しかったです✨
パパッと作れる♪
ブロッコリーとツナのカレー炒め4.6
(
3件)ブロッコリーとツナをカレー風味に炒めた副菜をご紹介します。ツナは缶汁ごと加えて炒め、旨味を余さず活用するのがポイント♪ブロッコリーはフライパンで蒸してから、そのまま炒めるので洗い物が少なく済みます。パパッと作れるので、献立のあと一品や、お弁当のすきまおかず、おつまみにぴったりです。
調理時間
約10分
カロリー
116kcal
費用目安
200円前後
ツナ缶[オイル漬け] ブロッコリー しょうゆ カレー粉
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
- mistツナがノンオイルだったので工夫して作りました 冷凍ブロッコリーを先に入れてしばらくしたらツナをスープごと入れて水分を飛ばしました 油はオリーブ油を入れて調味料を加えて炒め合わせました
カレー粉を使った主食
食欲そそる♪
カレー粉で作る!基本のカレーうどん4.1
(
87件)カレー粉のスパイシーな香りが食欲をそそります♪材料はシンプルかつ王道なので、飽きのこない味わいです。めんつゆを使うことで簡単にお蕎麦屋さんのような和風だしベースのカレーうどんが作れます!水溶き片栗粉を使えば、簡単にとろみをつけることができますよ。ルウを作る手間もなく、ダマになりにくいのでおすすめです。
調理時間
約15分
カロリー
590kcal
費用目安
500円前後
冷凍うどん 豚バラ薄切り肉 長ねぎ カレー粉 サラダ油 めんつゆ[3倍濃縮] 水 片栗粉 水
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
- 兼業主夫・めんつゆは、まず半分の量で。後から調整。
- みぃか分量通りに作ったところ、とっても味が薄かったです。 あとから麺つゆ足したら、丁度よくなりました。 麺つゆ大さじ4くらい入れてもいいかもしれません。
- ゆーあー美味しかった!!簡単に出来ました!
- ハッピーさん美味しかったから又作りました~。このレシピで作るのは2回目です。前よりも美味しくできました。星5つの味です。前回は出来上がったカレー汁量が少なかったから今回は水の量を増やして作りました。調味料も全部多めに入れました。美味しくできましたね(o^_^o) 満足しました。ただ豚肉が無くて牛肉を代用しましたが。其れはそれなりにとても美味しかったです。
調理時間
約15分
カロリー
637kcal
費用目安
400円前後
ごはん ブロックベーコン ミックスベジタブル[冷凍] 玉ねぎ にんにく サラダ油 酒 しょうゆ 塩 こしょう カレー粉
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
- ばぁばベーコンとカレー粉を多めにいれて作りました、美味しかった❗
- のび〜思わず2人前食べそうになりましたf(^o^;) ベーコンは肉厚がないときはスライスでもOK。ただベーコン食べてる〜感が薄れます。 ミックスベジタブルがないときはコーン1缶入れてもOK。 カレー粉がないときはカレールウを1/8〜1/4を千切り刃を使って荒削りで削りながら直接撒き散らしてもOK。私はこっちの方が好き。好きなカレー味にできます。 ベーコン消却レシピの一つになりました(>∇<)
- Aブロックベーコン→スライス(ロング)2枚 ミックスベジタブル→冷凍コーン・人参と冷凍いんげん(またはピーマン1個)の粗みじん と、毎回ありもので作っていますが間違いなく美味しくなります!カレー粉は味を見ながら小さじ1くらいに。適度な食べごたえでランチにぴったりです◎
- まりミックスベジタブルではなく、 コーンを使いました。簡単にできて美味しかったです。
調理時間
約15分
カロリー
626kcal
費用目安
300円前後
スパゲティ 合いびき肉 キャベツ 玉ねぎ カレー粉 オリーブオイル スパゲティのゆで汁 ケチャップ ウスターソース 塩 こしょう
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
- キートン麺は200g、挽き肉は200g、キャベツ多めで作ったので、カレー粉、調味料は1.5倍にした。美味しい!
- クロネコパスタは半分に折り短くてしてお弁当にしました。 夏バテ気味なので 美味しく頂きました。
- エツコ美味しい‼︎ スパイシーなカレーにケチャップやソースの旨味が合わさって濃厚なお味でした。 ちなみにニンニクのみじん切りをプラスしました。
- はぎこしっかりした味付けで美味しかったです!