1週間使い切り献立♪ しいたけとミニトマトの昆布炒め

切り干し大根 しいたけ ミニトマト サラダ油 酒 塩昆布 し...

スパイシーな香り♪ 夏野菜の焼き浸し　カレー風味

なす かぼちゃ ピーマン ミニトマト　 サラダ油（揚げ焼き用...

ほうれん草で作る！ サグカレー

鶏もも肉 ほうれん草 玉ねぎ トマト しょうが にんにく サ...

とろ～りチーズが絶品！ 丸ごと卵の爆弾カレー

合いびき肉 玉ねぎ にんじん じゃがいも トマト おろしにん...

おもてなしメニュー！ 牛焼肉のサラダちらし寿司

あたたかいごはん 牛切り落とし肉 玉ねぎ ベビーリーフ ミニ...

野菜もたっぷり! 棒々鶏まぜ麺

中華麺[生] 鶏ささみ きゅうり トマト レタス 塩 酒 ね...

異国の味！ ラム肉のケバブサンド

ピタパン ラム肉 トマト キャベツ レタス にんにく オリー...

まろやかエスニック！ ほうれん草と鶏肉のココナッツカレー

ほうれん草 玉ねぎ ミニトマト 鶏もも肉 塩 カレー粉 パク...

ボリューム満点♪ チーズハンバーガープレート

バンズ グリーンリーフ トマト(薄切り) スライスチーズ(チ...

3合炊き炊飯器で！ 鶏手羽とごぼうのご馳走ピラフ

米(洗米済み) 手羽元 ごぼう 玉ねぎ にんにく ミニトマト...

1週間使い切り献立♪ ブロッコリーの茎とトマトのザーサ...

ブロッコリーの茎 ミニトマト 玉ねぎ ザーサイ[瓶詰め] ご...

食べごたえ満点♪ ファラフェル風ケールのサラダ

ケール ミニトマト ひよこ豆[ドライ] 玉ねぎ パセリ にん...