1週間使い切り献立♪ ミニトマトとかぶのコンソメスープ

ミニトマト かぶ[葉付き] 水 塩 コンソメ こしょう

がっつり満足！ 韓国風焼肉そうめん

そうめん 牛こま切れ肉 きゅうり ミニトマト 白いりごま コ...

ツルッとしたのどごしが◎ 蒸し鶏のピリ辛冷麺

韓国冷麺 鶏もも肉 きゅうり ミニトマト 塩 酒 砂糖 塩 ...

フライパンで♪ クリスマスパエリア

米 鶏もも肉 えび(殻付き) ブロッコリー ミニトマト レモ...

フライパンで！ あさりとえびのパエリア

米(洗米済み) あさり(砂抜き済み) 無頭えび 黄パプリカ...

まろやかなスープがポイント！ サラダチキンの豆乳冷やし...

冷凍うどん サラダチキン 半熟ゆで卵 ミニトマト 水菜 キム...

ヘルシーでガッツリ！ 焼肉サラダうどん

冷凍うどん 牛こま切れ肉 サラダ油 塩こしょう めんつゆ[ス...

まろやか和風カレー♪ かぼちゃの柚子胡椒グリーンカレー

あたたかいご飯 鶏もも肉 かぼちゃ[種とわたなし] ピーマン...

たこやき器で！ ころころロコモコ団子

とろけるチーズ サラダ油 卵 アボカド ミニトマト 塩こしょ...

さっぱり美味しい♪ 鶏ひき肉と春雨のエスニックサラダ

春雨 鶏ひき肉 紫玉ねぎ パクチー ミニトマト サラダ油 塩...

3日間使い切り献立♪ 里芋とミニトマトの中華スープ

里芋 ミニトマト わかめ[乾燥] 塩 こしょう 鶏ガラスープ...

彩り華やか♪ グリーンカレースープのそうめん

そうめん 鶏ひき肉 ミニトマト かぼちゃ オクラ グリーンカ...