さっぱりポン酢だれ♪ 春菊と大根の豆腐サラダ

木綿豆腐 春菊 大根 白いりごま ポン酢しょうゆ オリーブオ...

ささっともう一品！ かぶと桜えびのさっぱり和え

かぶ かぶの葉 桜えび[乾燥] 塩 砂糖 酢 塩 ごま油 柚...

ひと手間で「苦くない！」 ゴーヤーのツナサラダ

ゴーヤー 塩 玉ねぎ ツナ缶 マヨネーズ 柚子胡椒 塩こしょ...

飾り切りで華やかな一品！ 花れんこんとホタテのカルパッ...

ホタテ[刺身] れんこん かいわれ イクラ 梅酢 砂糖 塩 ...

副菜にぴったり！ 長芋の酢の物

長芋 刻みのり 酢 めんつゆ[3倍濃縮] 柚子胡椒 水

体あったまる！ 豚レタスうどん

うどん(冷凍) 豚こま切れ肉 レタス めんつゆ[3倍濃縮] ...

1週間使い切り献立♪ キャベツとめかぶの柚子胡椒あえ

キャベツ めかぶ 柚子胡椒 オリーブオイル 塩こしょう

トロッと卵がたまらない！ ねぎ塩親子丼

白ごはん 鶏もも肉 ねぎ 卵 三つ葉 柚子胡椒 酒 塩 鶏ガ...

シャキシャキもっちり♪ れんこんと春菊のチヂミ

れんこん 春菊 ごま油 卵 薄力粉 塩 柚子胡椒 水 ポン酢...

レンジで簡単！ オクラとツナのひじきマヨサラダ

ツナ缶 ひじき（乾燥） オクラ 水菜 ミニトマト しょうゆ ...

和えるだけ！ ホタテと水菜の和え物

ホタテの貝柱(刺身) 水菜 柚子胡椒 めんつゆ(3倍濃縮) ...

香り爽やか！ かぶと柚子の漬物

かぶ（葉つき） めんつゆ[2倍濃縮] 酢 砂糖 柚子胡椒 塩